PAARDRIJMACHINE HORSE RIDING

Paardrijden is een complete sport die discipline vereist, maar talloze fysieke en psychologische voordelen biedt. Er zijn gespecialiseerde centra voor paardentherapie omdat is aangetoond dat behandeling met paarden de gezelligheid bevordert, het gevoel van eigenwaarde vergroot en de fysieke fitheid verbetert.

Wetenschappelijke experts hebben de Horse Riding Riding Machine ontwikkeld, een elektrische machine die de beweging simuleert die je ervaart tijdens het paardrijden en de fysieke voordelen van deze sport biedt.

VOORDELEN VAN DE PAARDRIJMACHINE:

• Verstevigt en versterkt de spieren van de benen, bilspieren en buik , en terug.
• Verbetert de balans, verbetert de houding en motorische coördinatie.
• Door de beweging van het paardrijden te imiteren, worden gebieden getraind die we normaal niet gebruiken werken natuurlijk, zoals de taille- en binnenkant van de beenspieren.
• Vermindert stress en ontspant het lichaam omdat het, net als elke fysieke activiteit, een energieverbruik produceert dat spanning loslaat.

GEBRUIK VAN DE PAARDRIJMACHINE:

Net als bij elke sport is het belangrijk om op te warmen voordat je de machine gebruikt.
Eenmaal gezeten met de stijgbeugels aangepast aan onze maat, kunnen we aan onze trainingssessie beginnen. Dagelijkse sessies van 15 minuten worden aanbevolen omdat de oefening erg intens is en ons lichaam zich moet aanpassen.

De paardrijmachine heeft 4 snelheden, 3 handmatige intensiteiten voor verschillende trainingsfasen en een automatische modus die zich aanpast aan onze fysieke omstandigheden en geschikt is voor de eerste sessies.

Bovendien is het Het is belangrijk dat u na het beëindigen van de sessie niet onmiddellijk afstapt en handmatige oefeningen op de machine uitvoert met eenvoudige arm- en beenbewegingen. Dit helpt het gevoel van zwakte te voorkomen dat ontstaat als we onze spieren intensief trainen.

Bereid je voor om thuis op een leuke manier te genieten van lichaamsbeweging en bereik resultaten waardoor u zich in slechts een paar weken lichamelijk en geestelijk goed voelt.